Yoga Meditasyon

Yoga insanlığın en eski kişisel gelişim sistemidir. Tüm dinlerden, tüm öğretilerden çok daha eskiye dayanan Yoga, insanoğlunun en kadim sağlıklı yaşam kılavuzudur, bir nevi insanın kullanma kılavuzudur da denilebilir. Kelime anlamı olarak bütünleşmek, birleşmek ve kontrol anlamlarına da gelmekte olan Yoga dünyanın en eski dili olan Sanskritçeden gelen bir sözcüktür. Bir taraftan vücudun, zihnin ve ruhun mükemmel uyumu ve bütünleşmesi, diğer taraftan ise bireysel bilincin Evrensel Bilinçle bütünleşmesi, teması anlamına gelmektedir. Böylece Yoga uygulayarak insan vücudunu, duygularını ve zihnini tamamen kontrol edebilir. Doğadan ve evrenden kopmaz. Sonuçta da Evrensel Bilinçle temasta kalır. Burada Yoga kelimesini kullandığımızda Orijinal Yoga Sistemi'ni kastediyoruz. Günümüzde yaygın olan sözde yoga türleri ya da ekollerinden söz etmiyoruz. Bunlar Orijinal Yoga Sistemi'nden alıntılar içermelerine rağmen sistemin özel olumlu etki ve yararlarına sahip değildirler. Çünkü Orijinal Yoga Sistemi sekiz basamaktan oluşmuş, insan varlığının tüm boyutlarına etkisi olan bütünsel bir uygulamadır. Orijinal Yoga Sistemi heybetli bir ağaca benzetilebilir. Bütün parçaların bir araya gelmesiyle ağacın oluşması gibi, sekiz basamağın bir araya gelmesiyle Orijinal Yoga Sistemi oluşmaktadır. Ağaçtan alınan bir parçanın ağaç olarak nitelendirilemeyecek oluşu gibi, Orijinal Yoga Sistemi'nden alınmış bazı uygulamalar da tek başına Yoga olarak nitelendirilemez. Orijinal Yoga Sistemi, Yama ( Evrensel eylem kontrolü), Niyama ( Kişisel eylem kontrolü), Asana (Vücut kontrolü), Pranayama ( Nefes ve biyoenerji kontrolü), Pratyahara ( Duyu Kontrolü ve Astral teknikler), Dhrana ( Konsantrasyon-Zihin Kontrolü), Dhyana ( Meditasyon-Zeka kontrolü), Samadhi ( Üstün Yoğunlaşma-Ego kontrolü) olarak 8 basamakta insanın tüm düzeylerini etkileyerek mükemmel sağlığa ve dengeye kavuşturmaktadır. Günümüz dünyasında insanoğlunun kullandığı pek çok yöntemin kaynağı olan Yoga insanlığın en büyük hazinesidir. Meditasyon, Reiki, pilates gibi insanı farklı yönlerde sağaltmayı amaçlayan sistemlerin, tüm kişisel gelişim sistemlerinin hepsi Orijinal Yoga Sistemi'nin 8 basamağında yer alan teknikler sayesinde meydana gelmiştir. Bu sistemlerin içinde yer alan tüm teknikler Orijinal Yoga Sistemi'nde çok daha derin, bilimsel ve detaylı şekilde mevcuttur. Orijinal Yoga Sistemi sayesinde insan mükemmel bir bedensel sağlığa kavuşurken, günümüzde depresyon, stres gibi yaygınlaşmış ve yaşamı çekilmez hale getiren sorunlardan zorlanmadan sıkıntıya girmeden doğal ve keyifli bir şekilde kurtulur. Kendini keşfeder, insanoğlunun sahip olduğu ama çoğundan haberdar bile olmadığı eşsiz yeteneklerini ortaya çıkarır, enerjisini dönüştürerek yaşamı her adımda zorlaştıran, mutsuzluğun ve hastalıkların destekçisi olan negatif enerjiden, olumsuz düşüncelerden, korkulardan, fobilerden, komplekslerden, takıntılardan ve kaygılardan arınarak, pozitif, yapıcı, neşeli , sağlıklı, cesur, kaygısız kendiyle barışık bir insan haline gelir ve gerek bireysel yaşamında, gerek aile ve sosyal yaşamında uyum ve dengenin tadını çıkarır. Böylece bu yaşam oyununda zorlanmadan, keyifle ve neşeyle kendi oyununu sürdürür.